Wellfeeling Yoga

Slow down your life and smile. Um deine Wellfeeling Yoga Praxis mit mir zu starten, brauchst du einen ruhigen Platz in deiner Wohnung, eine Yogamatte, eine Kuscheldecke, ggfls. ein Sitzkissen und bequeme Kleidung. Ach ja und einen Online Zugang über ZOOM (aber das ist kein Hexenwerk).

Und dann kann es auch schon losgehen…

Dich erwarten 30 oder 60 Minuten Wellfeeling Yoga, je nach dem wieviel Zeit du dir nehmen möchtest. Und bitte mach dir keine Sorgen darum, weil du nicht beweglich genug bist oder du noch nie Yoga gemacht hast. Du bist Willkommen, genauso wie du bist.

Das Gute ist, das im Yoga alles modifiziert werden kann. Für jede Übung gibt es mögliche Varianten. Und hier noch ein paar grundlegende Dinge, falls du noch zweifelst:

  • du lebst gesünder, bist vitaler und beweglicher
  • du lernst achtsamer zu sein
  • du setzt dich mit deinem Körper auseinander
  • du kümmerst dich um dich und deine Bedürfnisse
  • die übernimmst Verantwortung für dein Leben
  • du lernst Dinge anzunehmen, wie sie sind und lässt los, was du nicht mehr brauchst
  • du entwickelst einen anderen Umgang mit dir und zu deinen Mitmenschen
  • du bekommst Klarheit

Bist du bereit für deine Yogareise?

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Wellfeeling Yoga Praxis 30 Minuten

Ein entspanntes und dennoch energetisierendes Yogaprogramm für Körper, Geist und Seele. 30 Minuten Quality Time können manchmal schon ausreichen, um ein entspanntes Wohlgefühl zu bekommen und Stress loszulassen. Alle Yogastunden finden live statt, so sind wir im direkten Kontakt. Dich erwarten – 5 x 30 Minuten Yoga-Paket – Ankommen und Durchatmen – sanfte Mobilisierung und Aufwärmung des Körpers – verschiedene Themen (Rückenyoga, Erdung, Balance, Stabilität) – Minimeditation oder Visualisierung – kraftvolle Affirmationen – Endentspannung Die beste Investition ist die in dich selbst. Ich freue mich, dich auf der Matte wiederzusehen.

33,00 €

ODER du entscheidest dich, noch einen drauf zu legen – More Quality for your Life – was gibt es schöneres, sich um sein eigenes Wohlbefinden zu kümmern.

Wellfeeling Yoga Praxis 60 Minuten

Ein entspanntes und dennoch energetisierendes Yogaprogramm für Körper, Geist und Seele. 5 x 60 Minuten Quality Time, um dich mit deinem Körper zu verbinden, raus aus dem Kopf. Wir lassen den Alltag für eine Weile draußen und schaffen uns ein entspannte Wohlgefühl-Bubble Blase, Stress lassen wir los. Alle Yogastunden finden live statt, so sind wir im direkten Kontakt. Dich erwarten: – 5 x 60 Minuten Yoga-Paket – Ankommen und Durchatmen – sanfte Mobilisierung und Aufwärmung des Körpers – verschiedene Themen (Rückenyoga, Balance, Stabilität, Erdung, Chakra-Yoga) – Minimeditation oder Visualisierung – kraftvolle Affirmationen und Impulse – Achtsamkeitsübungen – Endentspannung Die beste Investition ist die in dich selbst. Ich freue mich, dich auf der Matte wiederzusehen.

66,00 €

Solltest du noch Yogazubehör suchen, dann habe ich hier ein paar Empfehlungen für dich*

Lotuscrafts Naturkautschuk Yogamatte OEKO – rutschfest – 100% natürlich & ökologisch – Profi Matte für Yoga & Pilates – ideal für dynamische Yogastile [180 x 61 x 0,4 cm]

Lotuscrafts Yogablock Kork Supra Grip – ökologisch hergestellt – Yogaklotz aus Naturkork – Korkblock für Yoga und Pilates – Yoga Block für Anfänger und Fortgeschrittene

Lotuscrafts Yogadecke Baumwolle Savasana [200 x 150 cm] – Meditationsdecke – Widerstandsfähig & Langlebig aus 100% Baumwolle – Yoga Decke für Endentspannung

Lotus Design Yogakissen Meditationskissen rund, Sitzhöhe 15cm hoch, Sitzkissen Jogakissen Zafu bunt, Bezug Baumwolle Bedruckt waschbar, Yoga Kissen mit Buchweizenschalen Füllung

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