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Wie fühlst du dich gerade? Ist es nicht berauschend, wenn du dir vorstellst, dass du dein eigenes online Business auf die Beine stellst und für dich loslegst. Warum willst du das überhaupt und was spricht dafür? Mit einem eigenen Online Business kannst du dir zunächst nebenberuflich, dein Einkommen erhöhen. Und dann vielleicht in 1-3 Jahren„Starte dein eigenes Business“ weiterlesen

Wie fühlst du dich gerade? Wer mich kennt, weiß dass ich das Wort Wellfeeling sehr mag. Ich bin mir nicht einmal sicher, ob es das im Englischen wirklich so gibt. Sich gut fühlen. Ist so entscheidend für dein Energielevel. Wenn du dich gut fühlst, dann strahlst du das aus jeder Pore deines Seins heraus. Du„Tipps, um dein Wohlfühlen zu stärken“ weiterlesen

Sich gesünder ernähren, mehr Sport treiben oder abnehmen – das sind die häufigsten Vorhaben zu Beginn eines neuen Jahres. Die meisten Menschen starten voller Motivation und dann kommt meist der Alltag dazwischen – das wars dann mit den guten Vorsätzen. Warum fällt es Menschen so schwer, ihre Gewohnheiten zu ändern? Genau deswegen – weil es Gewohnheiten„5 Tipps, die dir helfen an deinen Vorsätzen dranzubleiben“ weiterlesen

Kennst du das? Du stehst morgens mit dem falschen Fuß auf, schaust aus dem Fenster und siehst graue Wolken, bist müde, dauergestresst und bist nahe dran aus deiner Balance zu hüpfen. Du hast auch keine Lust auf Yoga??? Dann lies jetzt hier unbedingt weiter, denn es gibt eine ganz einfache Lösung? Die Macht der ätherischen„Von Kopf bis Fuß – Entspannung“ weiterlesen

Wusstest du das 80 % des Geldes dafür verwendet werden, um Krankheiten zu heilen und nur 20 % um GESUND zu bleiben. Jeder wünscht sich gesund zu bleiben und wünscht anderen Gesundheit. Es steht auf fast jeder Glückwunschkarte. Und doch liegt es in unserer Hand, gesund zu bleiben. Yoga spielt natürlich eine essentielle Rolle. Du„Yoga und die Kraft der Aloe Vera“ weiterlesen

Schmerzen im Nacken kennt jeder nur zu gut. Der moderne, künstliche und hektische Lebensstil ist geprägt von zu viel am Schreibtisch sitzen, im Auto, auf dem Sofa, vor dem Handy. Geht einher mit Konzentrationsproblemen und Leistungsdruck. Unsere Halswirbelsäule ist eine sehr belastete Körperregion. Verspannte Hals und Nackenmuskulatur, die Schultern sind meist nach oben gezogen, Dauersitzen„Kiefer- und Nacken entspannen“ weiterlesen

Ich freue mich so sehr. Mein erster Workshop steht an. Ein Workshop für die Frau. Für mehr DETAILS klicke auf WEITERLESEN

Muladhara – Chakra : Sicherheit, Halt, Stabilität, Urvertrauen Du kannst nur nach oben wachsen, wenn du gut verwurzelt bist! Die Natur macht es uns vor und auch im Yoga, sollten wir immer gut über die Füße und Beine verwurzeln, um einen stabilen Stand einzunehmen, der uns Halt und Sicherheit gibt. Was im Yoga gilt, kann„Wurzel-Chakra“ weiterlesen

Der Ruhezustand am Ende einer Yogapraxis nennt sich Shavasana (Savasana) und gilt als ein wichtiger Bestandteil der Yogapraxis. Während der Köper völlig reglos (wie tot) ruht, sind die geistigen und psychischen Ebenen des Seins in einem wachen und friedvollen Zustand. Totenstellung oder auch Leichenhaltung wird sie genannt. Die Rede ist von der wundervollen Endentspannung Shavasana„Shavasana (Savasana)die Totenstellung“ weiterlesen