Tipps, um dein Wohlfühlen zu stärken

Wie fühlst du dich gerade?

Wer mich kennt, weiß dass ich das Wort Wellfeeling sehr mag. Ich bin mir nicht einmal sicher, ob es das im Englischen wirklich so gibt.

Sich gut fühlen.

Ist so entscheidend für dein Energielevel. Wenn du dich gut fühlst, dann strahlst du das aus jeder Pore deines Seins heraus. Du könntest die Welt umarmen und lächelst die Menschen an. Dieses Gefühl kennst du – nicht wahr. Das ist der Moment, wo ein gutes Ding nach dem anderen passiert und hier bist du wirklich mit deinem inneren Kern verbunden. Denn genau das ist es – in meinen Augen. Du fühlst dich gut und nach dem Gesetz der Anziehung bekommst du immer mehr gute Dinge vor die Füße geknallt. Herrlich oder? Wenn das nur immer so bleiben könnte!

Um dich in dein WELLFEELING hinein zu trainieren, habe ich für dich heute ein paar Tipps aufgeschrieben und am Ende gibt es noch ein Bonus für dich.

Gönne dir regelmäßig etwas Gutes um dich wohlzufühlen

Hör einfach auf, die Dinge an dir zu betrachten, die nicht so gut sind. Konzentriere dich mehr auf die Dinge deines Körpers, die gut sind. z.B. wie dein Herz schlägt, wie dein Gehirn funktioniert, wie deine Füße und Beine dich überall hintragen… und dann gönn dir immer mal eine Yogastunde, eine Massage oder einen Kosmetikbesuch

Behandle dich selbst, wie deine beste Freundin oder deinen besten Freund

Du würdest deine beste Freundin oder deinen besten Freund niemals verurteilen oder beschimpfen, aber so oft tun wir es uns selbst gegenüber. Übe mitfühlend dir selbst gegenüber zu sein und nimm dich öfter mal in den Arm. Du darfst dich lieben, auch wenn du es gerade nicht verdient hast?

Urteile weniger

Wie sprichst du über andere? Je mehr du über andere urteilst, desto mehr urteilst du auch über dich selbst. Das ist wie Gift für dich. Ein einfacher Trick hat mir hier sehr geholfen. Wenn du gerade am losschimpfen bist, halte inne und finde die 10 besten Dinge an der Person.

Self Care für dich

Nimm dir bewusst Zeit für die Beziehung zwischen DIR & DIR. So wichtig.
Je mehr Zeit du dir einplanst für dich und deinen Körper, desto stärker wird
diese Verbindung und du wirst dich mehr wohlfühlen. Lass die Gedanken unter der
Dusche z.B. nicht wahllos kreisen, sondern schenke dir die volle Aufmerksamkeit
z.B. mit deinem Lieblingsduschbad und sage dir wohlwollende Worte, wie DANKE
KÖRPER, DASS DU MIR DIENST. DU BIST MEIN WUNDERVOLLER KÖRPER UND ICH FÜHLE MICH WOHL IN MEINER HAUT.

Beweg dich, um etwas in deinem Leben zu bewegen

Bewegung macht glücklich und mindert Stress. Laufen, Joggen, Yoga, Fahrrad fahren …was auch immer dir Freude macht, mach mehr davon. Und befreie dich von diesen Gedanken, ich muss Sport machen, um abzunehmen, glücklich zu sein, mich wohlzufühlen. Von solchen Mangelgedanken willst du weg. Trainiere dir eine neue Haltung an. Ich liebe meinen Körper, deswegen bewege ich mich mit Freude und einem Lächeln im Gesicht. Ist eine ganz andere Energie, wenn du das WARUM findest, für deine Bewegung. Weil du dich wohlfühlst, weil deine Zellen mit Sauerstoff versorgt werden ect.

Stoppe den Vergleicheritis

Es sei denn, du willst dich mit Absicht schlecht fühlen. Passiert meist unbewusst. Höher, schneller, weiter, schlanker, stylischer… Egal. Du bist gut. Das ist deine Wahrheit von heute an. Worauf bist du stolz? Schreib es auf. JETZT!!! Wie sollen die anderen dich akzeptieren, wenn du es nicht einmal tust. Also stoppe das. DU BIST GUT, SO WIE DU BIST.

Das Gute Gefühl kann dir niemand von außen geben. Du machst das alles selbst. Vielleicht fühlst du dich mal glücklich, wenn du shoppen warst, aber die Kurve fällt schnell wieder runter. Wellfeeling ist ein Job und meine Lieblingsaffirmation für dich lautet.

ICH BIN LIEBENSWERT UND WERTVOLL UND VERTRAUE MIR SELBST. ICH LIEBE MICH UND AKZEPTIERE MICH, DENN DAS BIN ICH WERT.

Ich habe für dich heute eine WELLFEELING BOX gepackt.

 

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• • Limitiertes Aloe Vera Grapefruit-Set – Duschgel + Body Sorbet mit spritzig-frischem Bio-Grapefruit-Extrakt und pflegendem Aloe Vera-Gel, reinigt sanft, pflegt und erfrischt die Körperhaut, Duschgel mit Massageeffekt durch natürliche Grapefruit-Peelingkörnchen, Body Sorbet mit Kühleffekt durch Menthol

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• • Aloe Vera Sanfte Handcreme, schnell einziehende Creme für die Hände, mit 35% Aloe Vera und Bio-Calendula-Extrakt, nährt und spendet Feuchtigkeit, die Hände sind geschmeidig zart und weich, 1€ Spende an den LR Global Kids Fund

Du willst mehr über die Magie des Wohlfühlens lernen und die Verbindung zu dir selbst stärken, bist generell offen für NEUE DINGE und wünschst dir mehr Freude, mehr Erfüllung, mehr Vertrauen, raus aus dem Mood des Mangels und rein ins Happy Living, dann bist du hier in meiner Welt genau richtig.

Freu dich auf deine Wellfeeling Box im April und erhalte direkt mit dieser Bestellung folgende Bonis:

 

• • E-BOOK EINZIGARTIG DU – du erfährst, WER DU BIST und wie du herausfindest, was dich EINZIGARTIG macht

• • 1 x im Monat dein persönlicher WELLFEELING LETTER mit Liebe aus meinem Herzen heraus, mit Umsetzungsimpulsen für dein Happy Living

• • diese Wellfeeling Box kommt Versandkostenfrei

• • du erhältst auf die Wellfeeling Box ein Cashback (Geld wird direkt auf deinem Konto gutgeschrieben)

• • optional: Geld verdienen mit deinem eigenen Online Business – erfahre mehr

Die Natur erwacht im April immer stärker und die Knospen öffnen sich zu
wunderschönen Blüten und genau so, darfst du erwachen, wachsen und dein Licht
anknipsen.

Schön, dass du hier bist und
alles gelesen hast.

Trag dich gleich über den Kontakt ein und ich melde mich schnellstmöglich
bei dir.

Herzensgrüße

deine Carina