Kennst du das? Du stehst morgens mit dem falschen Fuß auf, schaust aus dem Fenster und siehst graue Wolken, bist müde, dauergestresst und bist nahe dran aus deiner Balance zu hüpfen. Du hast auch keine Lust auf Yoga???
Dann lies jetzt hier unbedingt weiter, denn es gibt eine ganz einfache Lösung?
Die Macht der ätherischen Öle
Düfte wecken sofort Erinnerungen und Glücksgefühle. Denk nur mal an einen Strauß Rosen oder ein Lavendelfeld, der Duft frischer Pfefferminzblätter. Dieses Duftkraut der ätherischen Öle wirken sich direkt auf deine Stimmung aus.
Das Riechen ist ein biochemischer Prozess. Durch die Duftmoleküle werden Signale ins Gehirn gesendet und zwar in das limbische System. Genau hier werden Emotionen und Gefühle ausgelöst und beeinflussen unsere Stimmung positiv.
Ätherische Öle sind einfach Dufte
Heilpflanzen dienten den Menschen schon seit Jahrtausenden zur Behandlung von Krankheiten. Die Ägypter nutzten die Öle und Räucherharze zur Ehrung der Götter oder Salbung der Toten, aber auch zur eigenen Körperpflege und zur Therapie.
Heute sind ätherische Öle in der Aromatherapie, Entspannungsmassagen und Wellness nicht mehr wegzudenken. In der Natur beheimatet und aus der Seele der Pflanze gewonnen. Für 1 kg ätherisches Lavendel-Öl benötigt man ca. 150- 180 kg Lavendelblüten. Aufgrund ihrer aromatischen Eigenschaften sind sie wahre Stimmungsmacher und können unsere Stimmung direkt erheitern oder unsere Sinne beruhigen.
100% Natur und Power für Körper und Geist
- Wirkung über die NASE: die kostbaren Essenzen werden über die Nase aufgenommen. So wird bei Gebrauch der Öle -als Badezusatz oder zum inhalieren- eine desinfizierende, krampf- oder schleimlösende Wirkung erzielt. Auch als Raumbeduftung über Duftlampen oder Diffusor tragen die Öle zum ganzheitlichen Wohlbefinden bei.
- Wirkung über die HAUT: Ob als Badezusatz oder als Beigabe zu einem Massageöl, über die Haut angewandt, zeigen die Essenzen eine reflektorische Wirkung auf die verschiedenen Organe.
Anwendungsmöglichkeiten
Inhalation und Raumbeduftung, Aromabäder, Aromamassagen, Einreibung
Wohltuende Rezepte für Körper und Geist
In der nachfolgenden Tabelle findest du unsere 8 Öle, die du auch in der praktischen Box mit dem Diffusor bekommen kannst. Für DIY – Rezepte und Alltagstipps scrolle weiter nach unten.
| Öl | Anwendungsbereich | Anwendung |
| Lavendel-Öl | Einschlafprobleme, Kopfschmerzen, Stress, Schürfwunden | im Diffusor, Duftlampe oder mit einem Pflegeöl |
| Pfefferminz-Öl | Konzentrationsmangel Nackenverspannung Migräne Übelkeit | im Diffusor, Duftlampe oder mit einem Pflegeöl |
| Eukalyptus-Öl | Abgeschlagenheit Erkältungskrankheiten Jetlag | im Diffusor, Duftlampe oder mit einem Pflegeöl |
| Zedern-Öl | Bronchitis Nervosität Depression Angst | im Diffusor, Duftlampe oder mit einem Pflegeöl |
| Zitronen-Öl | Müdigkeit Reiseübelkeit Kraftlos Energielos | im Diffusor, Duftlampe oder mit einem Pflegeöl |
| Bergamotte-Öl | Winterdepression Schlafstörung Gefühlsschwankungen Verstimmung | im Diffusor, Duftlampe oder mit einem Pflegeöl |
| Orangen-Öl | Herz-Kreislauf-Anregen Cellulite Verstimmung | im Diffusor, Duftlampe oder mit einem Pflegeöl |
| Thymian-Öl | Mutlosigkeit Kraftlosigkeit Erkältunskrankheiten | im Diffusor, Duftlampe oder mit einem Pflegeöl |
Checkliste
Wichtig für die Wirkung ist die Wahl, hochwertiger und vor allem reiner ätherischen Öle!
- Reinheit: 100% reines ätherisches Öl
- Transparenz: vollständige Angabe des Herkunftlandes der Pflanze
- Preisfrage: ein hoher Preis beruht auf der Menge des notwendigen Pflanzenmaterials zur Gewinnung von 1 kg Öl sowie dem Herstellungsverfahren und dem Ernteerfolg im Gewinnungsland
- Beipackzettel/Flasche/Informationsmaterial: deutsche und lateinische/botanische Bezeichnung der Pflanze, aus der das Öl gewonnen wurde
- Qualitätsversprechen: nachhaltiger Anbau und ständige Qualitätskontrollen sind wesentlich. Dafür braucht es keine Zertifizierung. Besonders kleine Familienbetriebe setzen nicht auf ein Gütesiegel, sondern neben natürlicher und biologischer Herstellung vor allem auf Transparenz und Vertrauen.
DIY Rezepte und Alltagstipps
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