In dieser ganz persönlichen auf dich zugeschnittenen Yogapraxis lade ich dich ein, dein Herz auf verschiedenen Ebenen zu öffnen.
Wir starten gemeinsam mit einem Kennlerngespräch und setzen die Intention für deine Herz Yoga Praxis. Wo stehst du gerade? Was beschäftigt dich? Wo steckst du gerade fest? Möchtest du mehr Leichtigkeit im Leben? Fühlt sich alles schwer an? Willst du mehr Selbstliebe entwickeln? Willst du dich beruflich verändern? Was auch immer es ist, diese Yoga Praxis bietet dir nicht nur eine schnelle Entspannungseinheit, sondern schenkt dir Tiefe, denn wir arbeiten nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf mentaler Ebene. Du lernst dich neu auszurichten und deine wahre Identität zu beanspruchen.
Dein Training mit mir beinhaltet
- individuell auf deinen Körper abgestimmtes Yogaprogramm (Yoga mit den Elementen oder Chakra Yoga)
- Erdung, Stärkung deines Fundaments und Verbindung mit dem Körper (raus aus dem Kopf und rein ins Herz)
- Atempraxis, Meditationspraxis, Visualisierungsübungen
- Anleitungen und Übungen für dein eigenständiges Training für zu Hause
Auf Grund meiner bisherigen Erfahrungen bietet sich eine Buchung von 8-10 aufeinanderfolgenden Terminen (mindestens 1 x pro Woche) an.
Deine Investition:
Kennlernstunde: 50 € á 60 Minuten / jede weitere Stunde: 75 € á 60 Minuten
Lass uns kennenlernen. Ich freu mich auf dich.
Carinas Wellfeeling World 