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Genau das ist mein Ansporn. Frieden und mehr Gelassenheit in deinen Alltag und in die Welt zu bringen. Frieden beginnt immer in uns. Indem wir uns selbst und unsere Geisteshaltung verändern, ändern sich automatisch auch die äußeren Umstände. Leicht gesagt, denkst du jetzt bestimmt. So schwer ist es gar nicht, aber manchmal stehen wir uns einfach selber im Weg. So oft bin ich schon über Steine gestolpert. Mittlerweile lache ich und nehme diese Erfahrung dankend an. Wir sind die Schöpfer unseres Lebens. Es liegt in unserer Verantwortung, wie wir in die Welt strahlen und wie wir diese hier hinterlassen. Dies ist eine Einladung (kein Versprechen) zu einer gemeinsamen Reise in ein leichtes und erfülltes Leben. Also spring rein in dieses Abenteuer und komm mit mir mit.

Mein Name ist Carina und ich helfe dir dabei mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und Ruhe in dein Leben zu bringen. Ich helfe dir, den Stress des Alltags loszulassen und zeige dir Möglichkeiten, diese Methoden im Alltag zu integrieren und dich neu auszurichten. Es darf leicht sein und genau dort soll es hingehen, zu mehr Leichtigkeit. Du wirst dich wieder spüren, fühlen und erkennen, was richtig und gut für dich ist. Du wirst beginnen, dich wieder mehr um dich, deine Bedürfnisse und deinen Körper zu kümmern. Dabei gibt es keine Perfektion (denn die gibt es wirklich nicht), keinen Zwang und keinen Druck. Wir tauchen ein in den Körper und in unser Inneres. Wir erforschen und erkennen Baustellen, öffnen uns und geben uns hin.

Du hast richtig gehört, du bist wichtig und wertvoll. Wann hast du eigentlich deinen Körper das letzte mal so richtig gespürt oder die Füße und Hände bewusst wahrgenommen. Hast du heute schon die Bewegung deine Atems beobachtet? Körperbewusstsein ist so hilfreich im Alltag.

Ich freue mich sehr, dir meine Erkenntnisse und Erfahrungen weiter zu reichen. Gemeinsam gehen wir nach innen, um herauszukommen. Also schau dich gern hier um und frag dich jetzt gleich: Was ist es, was du gern in deinem Leben ändern möchtest?

  • weniger Stress
  • mehr Gelassenheit
  • mehr Beweglichkeit

Bis ganz bald.

Namasté

deine Carina

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